Oleje z naturalnym filtrem SPF

       Jeśli już wiemy o szkodliwości promieni słonecznych, znamy swoje fenotypy i poszerzyliśmy swoją wiedzę na temat tego kiedy się opalać, a kiedy unikać słońca możemy przejść do kolejnej bardzo ważnej sprawy. W swoim pierwszym poście odnośnie opalania podałam przykładowy przepis na krem ochronny SPF 20. A to oznacza, że możemy go modyfikować w zależności od naszego fenotypu i od wielkości ochrony jaką potrzebujemy. Pytanie jakie się nam teraz nasuwa brzmi: Ale jak to poprawnie zrobić? Poniżej podam Wam oleje z naturalnym filtrem SPF, których możecie użyć do przygotowania swojego kremu:)

• olej z pestek maliny SPF 28- 50
• olej z kiełków pszenicy SPF 20
• olej kokosowy SPF 2- 8
• olej macedamia SPF 6
• olej jojoba SPF 4
• olej migdałowy SPF 5
• olej z nasion marchwi SPF 38- 40
• olej sezamowy SPF 2- 4 
• olej arganowy SPF 6
• olej rycynowy SPF 6
• masło shea SPF 3- 6
• awokado SPF 4- 15
• oliwa z oliwek SPF 2- 8